子育てのおまじない

コンビニ128円のシナモンロールを超絶美味しく食べる方法〜禅語に学ぶシンプルライフ

2020年でやりたい夢を100個あげていました。 その中の一つ! 美味しいシナモンロールを食べる があります。(食べるの大好き) イメージとしては都心のシナモンロール専門店で一つ500円とかしちゃうや ...

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鬼滅の刃小説〜子ども身につけさせてたい習慣〜

2020/11/5  

鬼滅の刃の小説は先月眉子(小2:自閉症スペクトラム障害)の小学校の図書室の新刊で入っていました。 昨日‘小説鬼滅の刃 風の道しるべ’読み終えなんだかほっこりしています。 吾峠呼世晴先生のあとがきより。 ...

発達障害児の色〜利休鼠の雨が降る〜

「城ヶ島の雨」という曲を高齢者施設での音楽療法でもよく使われます。 集団で歌うとちょっと難しいのですが(伴奏も!)、デイケアではそのスリルに私も脳が活性化しているなと思います。 とにかく詩とメロディが ...

衝撃の褒めない子育て〜発達障害児・子どもみんなに効果的な言葉かけ〜

子どもを褒めない。 この衝撃的な言葉を聞いたのは、4年くらい前にアドラー心理学の子育て本でした。 アドラー心理学では子どもをいち個人として尊重します。 「偉いね。」「すごいね。」と大人の評価は必要ない ...

うるさいと家中の音を消しまくられた!!発達障害児にストレスがかかると出る過敏への対処法

2020/9/11    , , ,

夜はブログは書かないと決めていたのですが、どうも今日は「ストレス脆弱性」という言葉が離れて消えないので、言葉にして手放そうと思います。 眉子ちゃん(小2:ASD、発達障害)運動会練習も始まり、クタクタ ...

0地点を低くして、育児のストレスを溜めない〜大げんかの記憶〜

「0地点を低くする。」 よく子育てのストレスを溜めない考え方として言われています。 例えば、「子供は飲み物をこぼすもの。」 と思っていれば、こぼしてしまって当たり前。 こぼさないでコップにつげたら「す ...

早くして→ゆっくりでいいよ(リフレーミング)

2020/7/28  

心理学の概念で‘リフレーミング’というものがあります。 物事をある枠組み(フレーム)からだけでなく違った枠から見ることで気持ちや感情もかえよう。という用語です。 例えば、こぼしてしまいジュースがコップ ...

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