知的障害と自閉症があっても幸せに生きていくことは可能なの？

ママの声かけが知的障害のある自閉症の子の「できた！」体験を増やしてくれる

「わが子には幸せになってほしい」これは、どんな親も願うことですよね。


実は、幸せは周りが与えるものではなく、本人が「幸せだな」と感じる力があるかどうかで決まるんです。


知的障害や自閉症のあるなしは関係ありません。


子どもが自分で「うれしい」「たのしい」と感じることができれば、それは立派な“幸せになる力”です。


そして、その力を育てるカギが「ママが毎日、できたことに注目すること」なんです。


できたことに注目して褒められると、子どもは「やってみよう！」という気持ちになり、行動するようになります。


行動すると脳が育ち、さらにできることが増えます。そうして、「できた！」がどんどん積み重なっていくのです。


この“できた”の体験が、子どもにとってのポジティブな感情になり、「幸せを感じる力」につながっていきます。


好きなことをしている時、何かができた瞬間、そこに大好きなママがニコッとほめてくれたら、それだけで心にあたたかい幸せが広がっていきます。

「生まれてきてくれてありがとう」知的障害と自閉症の診断がついた娘に向き合った私のストーリー

私は4歳の男女双子のママです。


女の子が知的障害のある自閉症の診断を受けています。


母になるのは私の夢でした。


待ちに待った双子の誕生。


しかし育児は想像を遥かに超える大変さで、毎日が24時間体制の激務。


心理学を学んでいたこともあり、なんとか自分の心を保ちながら子育てしていました。


娘に知的障害と自閉症の可能性があると聞いたのは2歳の頃。


「やっぱりそうか」と思いつつも、やはり漠然とショックでした。


その日の夜、毎晩恒例の「生まれてきてくれてありがとう」を息子に伝えた後、娘にも言おうとしたとき、なぜか言葉が詰まり、涙がこぼれました。


「私は本当に娘に“ありがとう”って思ってるのに、なぜ涙が出るんだろう…？」その気持ちを深く見つめてみたとき、出てきたのは「娘は“生まれてきて幸せ”と思えるのかな？」という不安でした。


でも、それって息子にも言えること。息子だって「自分は幸せだ」と思うかどうかは、本人にしかわかりません。


その時から私は、「幸せを感じる力を育ててあげることこそが親の役目」だと思えるようになりました。


そして娘の“できたこと”だけに注目していくと、不安は消え、娘の可能性ばかりが見えるようになったのです。


今は毎晩、心から「生まれてきてくれてありがとう」と伝えられています。

幸せを感じる力が育つ！「できた」に注目する声かけとは

「できたことに注目して褒める」と言っても、難しく考える必要はありません。


あなたのお子さんにも必ず“できていること”はあります。


たとえば、

（1）日常の小さな「できた！」を褒める

「朝、おめめ開けられたね」
「起きられたね」
「イスに座れたね」
「歩けたね」
「ママのこと見てくれたね」


（2）好きなことをしている時にも声かけ

「たくさん並べたね」
「ボール転がったね」
「わんわん見つけたね」


実況中継のように、見たことをそのまま言葉にするだけでOKです。


（3）ポジティブな感情の言葉をプラス

「うれしいね」
「楽しいね」
「おもしろいね」


そして、ママ自身が幸せを感じたときも、しっかり伝えてあげてください。


「ここにいてくれてありがとう。ママ、すごく幸せだよ」


この一言が、子どもにとっての“生きる力”になります。


できたことに注目していくと、ママも自然と「うちの子には可能性しかない！」と思える日がきます。


その第一歩、今日からはじめてみませんか？


発達科学コミュニケーション
トレーナー　奥山えりか