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ママのストレスを減らして褒めが届けば自閉症の子の言葉は伸ばせる
「自閉症の子の困りごとを解決して、もっとことばを引き出したい！」 という願いを持つママは多いのではないでしょうか？
実は、その第一歩はママ自身のストレスケアから始まるのです。
ママの肯定的な注目・声かけで子育てをするとことばの遅れや困りごとは解決できます！
ですが、まずはママが元気じゃないと褒められるものも褒められませんよね（ ; ; ）
また、自閉症の子は敏感な子も多いので、ママがストレスを感じていると子どもも同じようにストレスを抱えてしまうのです。
そのストレスが癇癪を引き起こしたり、ことばの脳の働きを阻害してしまいます。
だからこそ「子どもを落ち着かせたい」「もっと言葉を伸ばしたい」と思ったら、まずはママ自身の心と体を整えることが大切です。
９割以上の自閉症児を育てるママがストレスを抱えている現実
今年２月に行ったアンケートでは、自閉症児を育てるママの９割以上が「日々ストレスを感じている」と回答しました。
✔︎ 癇癪やこだわりの強さへの対応
✔︎ 感覚過敏や不安のケア
✔︎ 家事・仕事・送迎の忙しさ
毎日頑張るママだからこそ、ストレスが溜まるのは当然。
ですが、そのままではママの笑顔が減り、結果的に子どもも不安を感じてしまいます。
特に進級・進学前後の時期は1年で1番環境の変化が大きく、ママもお子さんもストレスを感じやすくなるので、ぜひご自身にあったストレス解消方法を見つけてもらえたらと思っています^^
笑顔と褒めの効果を実感！大荒れした自閉症息子が変わった話
実は、我が家の息子も最近機嫌が悪くなることが増えていました。
「もしかして、褒めが足りていない？」と思い、自分のストレス解消を意識してみたのです。
✔︎ しっかり睡眠をとる
✔︎ 自分に小さなご褒美をあげる
✔︎ 笑顔＆褒めの時間を増やす
すると、たった２日で息子のご機嫌が回復！
大好きな恐竜の話をたくさんしてくれるようになりました。
「ママの笑顔＆褒め」は、子どもの発達に欠かせないものだと改めて実感した出来事です。
ママを元気にするストレス解消方法
まずは「寝ること」から始めましょう！
疲労やストレスを感じにくい睡眠時間は ６〜７時間 が理想的。
さらに、忙しいママでも すぐに実践できるストレス軽減アイデア をまとめた小冊子を無料でプレゼントしています！
「ちょっと試してみようかな？」と思ったママは、ぜひチェックしてみてくださいね♪
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発達科学コミュニケーション
アンバサダー 東原 あや
