毎日の子育てに家事
本当にお疲れ様です^^
毎日眠れていますか？
今日は
ことばを伸ばすママの共通点を
ひとつお伝えします。
それは
ママがよく寝ていること^^
「子どものことばを伸ばしたい」
と思うと
✔声かけを勉強したり
✔あそびを工夫したり
✔ことばを教えたり
色々やろうとしますよね。
実はその前に
とても大事なことがあります。
それが
ママの睡眠
です。
ママが寝不足だと
・声がイライラしたトーンになる
・笑顔が減る
・待つことができなくなる
こうなると
子どもは安心できません。
安心できない脳は
ことばを受け取る準備が
整いません。
逆に
ママがよく寝ていると
✔声がやさしくなる
✔笑顔が増える
✔子どもを待てる
これだけで
子どもの脳は安心して
ことばを受け取れる状態になります。
つまり
ママがよく寝ることは
ことばを育てる環境づくりの第一歩。
まずは
７時間寝る時間を
死ぬ気で確保してみてください。
ママが整うと
子どものことばの脳が育ちます。
私も今日は21時に子どもと
お布団に入ることを
ゴールに頑張ります！！
